Sunn smoothie med avokado

smoothie med spinat og banan 1 sunn smoothie frokost 2 smoothie med spinat og mango 3 sunn smoothie lavkarbo 4 Oppskrift på sunn smoothie med avokado. 2 porsjoner. 2 dl eplejuice 1 avokado 1 banan 1 spiseskje hasselnøtter 1 teskje frisk ingefær, revet 6 isterninger Slik gjør du: Del og skrell avokadoen og bananen. Kutt dem i mindre biter. Hell eplejuicen i blenderen først, deretter avokado, banan, hasselnøtter, ingefær og isterninger. 5 Hjem Oppskrifter Drikke Smoothie Grønn smoothie med avokado og spinat Grønn smoothie med avokado og spinat Oppskrift på sunn og god smoothie med avokado, spinat, eplejuice og lime. Server i ett stort glass som en frisk og fristende frokost eller lunsj. Under 20 min Antall ★ ★ ★ ★ ★ (14) har lagret denne oppskriften Oppskrift Kjøp varer. 6 Slik gjør du: 1. Del avokadoen i to og grav ut innmaten med en skje. Skjær bort skallet på ananasen og skjær fruktkjøttet i mindre biter. Ha avokado, ananas og spinat i en blender (eller bruk stavmikser). 2. Vask limen godt, finriv skallet og ha i blenderen. Del den deretter i to og press saften ned i smoothien. 3. 7 Skrell og skjær avokado, kiwi og banan i grove biter. Riv ingefær på råkostjern og ha alle ingrediensene bortsett fra lime i en blender. Bland alt sammen til smoothien er jevn og fin. Smak til med presset lime. Ernæringsrådgiverens tips: Helsemyndighetene anbefaler 3 porsjoner magre meieriprodukter daglig, og her kan du lese hvorfor. 8 2 dl eplejuice. 9 0,5 pose babyspinat. 10 Frokost i ett glass. Foto: Christin Eide. Synes du det er tungt å spise frokost på morgenen kan en næringsrik smoothie være et godt alternativ. Denne smoothien med yoghurt, müsli, eple og banan inneholder et fullverdig måltid ifølge juiceekspert Vibeke Blomvågnes som står bak oppskriften. Klikk her for oppskriften. 11